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打造优秀赛艇运动员分三步走

2020-02-27 02:00:47 来源:bet98官网-博忆堂-博艺堂bet98官方网站 浏览次数 62

  在蓝天白云的映衬下,沈阳赛艇队的几十艘赛艇在浑河上来回穿梭,成为夏日浑河一道亮丽的风景线。“我们的队员每天都要这样训练,”沈阳赛艇队主教练姜东明告诉记者,“天气好的时候,会吸引很多沈阳市民在两岸驻足观望,有的还会给队员加油。”

  “目前我们队伍里有近70名队员,年龄集中在2003年到2007年。”在接受采访时,姜东明如此表示,“自沈阳赛艇队成立以来,这批队员是人数最多的一批,也是身体素质最好的一批。”

  “赛艇这个项目特点比较鲜明,所以选材有自己的标准,身体素质是最重要的。首先要身高臂长,其次是看各方面身体素质,力量、柔韧性、协调性,都得好。”姜东明直言,执教多年,是不是划赛艇的这块材料,他一眼就能看出来。

  屈芸澜就是姜东明口中那种天赋异禀的赛艇运动员。“教练选中我,首先是因为身高,其次估计就是性格。”天性开朗的屈芸澜快人快语。只有14岁的她,身高已经达到1.76米,对于赛艇运动来说,这个身材堪称完美。更让人惊奇的是,12岁之前甚至不知赛艇为何物的她,在经过不到两年的训练后,就可以在辽宁省赛艇锦标赛一举拿下1000米双人双桨、2000米双人双桨、4000米双人双桨和4000米团体赛4枚金牌。要知道,与她同场竞技的对手很多有过省运会的参赛经历,而且训练年限普遍要比她长两年以上,屈芸澜第一次参加大赛就能取得这样的成绩,殊为不易。

  和所有体育项目一样,赛艇比赛中取得的好成绩都来源于平时的训练。根据沈阳赛艇队的训练安排,队员每天上午8时30分要开始进行90分钟的水上训练,下午还要去奥体中心进行体能训练。如此周而复始,全年无休。“其实我们已经很严格地控制训练量了,因为队员年纪小,保持不了那么长时间的专注度,这一阶段还是以培养他们兴趣为主。”姜东明坦言。

  把一个从未接触过赛艇的孩子培养成一个优秀的赛艇运动员,是一个相当漫长的过程,除了提高训练水平之外,多感受比赛气氛,对队员的成长也是非常重要的。9月6日至8日,2019年中国赛艇大师赛沈阳站比赛将在浑河鸣锣,这也是目前国内十几站大师赛中,在东北地区举办的唯一一站。“足球、篮球那些项目讲究以赛代练,但赛艇没有那么多的参赛机会,作为市队,一年大概只能参加两三场正式比赛。所以这次能在家门口参加大师赛,对年轻队员来说是一个非常好的锻炼机会,我们会认真备战,争取让队员通过比赛把自己的水平再上一个台阶。”姜东明表示。

 
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